Thunfisch-Reis-Salat: Express-Frische in weniger als 15 Minuten!

Receta de ensalada de arroz con atún fácil y rápida

Sommaire

Zutaten

Rezept für 4 Personen.

🍚 200 g Reis	🥚 2 gekochte Eier
🐟 1 Dose Thunfisch	🍅 1 Tomate
🌽 1 Dose Mais	🫒 10 grüne Oliven
🧅 ½ Zwiebel	🥗 Vinaigrette (nach Geschmack)

Utensilien

🍚 Schüssel	🔪 Messerm
🥄 Löffel	🧑‍🍳 Spatel
💧 Sieb	📏 Messbecher
🍽️ Servierteller	🥗 Rührschüssel

@karimamixx_
Salade de riz 🍚🥗 Encore une recette qui vous permettra d’utiliser plusieurs étages de votre thermomix pour préparer votre repas rapidement Pendant que vous couperez vos légumes en cubes, le riz et les œufs vont cuire en même temps grâce à l’utilisation du varoma Ingrédients: – 250g de riz – 2 Œufs – Tomates coupées en cube – Mais – Thon – Concombre coupé en cube – Poivron rouge,vert,jaune coupés en cube – Basilic frais ciselé – Cornichons coupé en tranche – Olives – Fromage gruyère en cube – Sauce: vinaigrette + Mayonnaise (recette déjà sur mon compte) Préparation: – mettre 1 litre (1000g) d’eau dans le bol – Mettre le panier de cuisson – Et y peser le riz – Remuer avec la spatule – Mettre le couvercle et déposer le varoma avec les œufs dedans – Mettre le couvercle du varoma et régler 21 min/varoma/vit2 – Selon votre riz,il faudra prolonger la cuisson – Rincer le riz à l’eau froide – Laisser refroidir le riz et les œufs – Mélanger les a tous les autres ingrédients – Et finissez par la sauce – Rectifier l’assaisonnement selon les goûts (sel,…) Bon appétit 😋 #recette #thermomix #recetteete #tm6 #recipe #summerrecipes #salade #saladederiz #riz #recettesalade #ideerecette #recettesimple #vegan #vegeta #vegetarien
♬ Param-Pam-Pam – Carlos Campos

Zubereitung Schritt für Schritt

Gesamtkochzeit: 12 Minuten

Vorbereitungszeit: 10 Minuten

Ruhzeit: Nicht anwendbar

Kochzeit: 10 Minuten für den Reis

SCHRITT 1: Beginnen Sie damit, den Reis nach den Anweisungen auf der Verpackung zu kochen, um eine perfekte Konsistenz zu erhalten.

SCHRITT 2: Waschen und schneiden Sie die Tomaten in Würfel, und bereiten Sie die anderen Zutaten wie die Oliven und den Mais vor.

SCHRITT 3: Mischen Sie in einer großen Schüssel Senf, Essig und Öl, um die Vinaigrette herzustellen.

SCHRITT 4: Fügen Sie in die Schüssel den gekochten Reis, die in Stücke geschnittenen gekochten Eier, den zerbröckelten Thunfisch und das Gemüse hinzu.

SCHRITT 5: Würzen Sie das Gericht nach Ihrem Geschmack, bevor Sie alles gut vermengen.

SCHRITT 6: Lassen Sie den Salat einige Minuten im Kühlschrank ruhen, bevor Sie ihn servieren, um eine bessere Harmonie der Aromen zu erreichen.

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Eine Thunfischreis-Salat zuzubereiten, ist ein echtes Kinderspiel. In nur wenigen Minuten und mit einfachen Zutaten können Sie ein Gericht kreieren, das sowohl gesund als auch voller Aromen ist. Achten Sie darauf, einen gut gegarten Reis zu verwenden, um ein Verkleben zu vermeiden, und scheuen Sie sich nicht, Ihre Lieblingsgemüse hinzuzufügen, um die Farben und Aromen zu intensivieren. Wenn Sie Ihrer Rezeptur einen Twist verleihen möchten, probieren Sie, Oliven oder frische Kräuter hinzuzufügen.

Diese Rezeptur lässt sich an all Ihre Wünsche anpassen und ist ideal für Familienmittagessen oder Picknicks. Beeindrucken Sie Ihre Lieben mit diesem Gericht, das schnell zubereitet werden kann und jedem schmecken wird.