Recette facile de crozets au fromage et aux légumes

Ingredients

Recipe for 4 people.

🧀 400 g of crozets 🥒 2 zucchinis
🍅 2 tomatoes 🧅 1 onion
🌱 100 g of peas 🍄 10-12 button mushrooms
🥓 1 packet of bacon bits 🥛 15 cl of fresh cream
🧀 100 g of grated cheese 🧄 1 clove of garlic

Utensils

🍳 Pot 🔪 Knife
🍽️ Plate 🥄 Wooden spoon
🧂 Ladle 🍳 Frying pan
🥘 Casserole dish 🧀 Cheese grater
@recettes.fitness.express

🍯 CROZETS AU CHÈVRE-MIEL 🍯 . _____________________________ . ⏱️ 20 MINUTES ⏱ 📉 662 KCAL (pour tout) 📉 📈 54PROT 53GLU 26LIP . _____________________________ . Ingrédients : . 50g de crozets (crus) 1/2 oignon 200g de poivrons surgelés 100g d’escalope de dinde 75g de fromage de chèvre frais 30g de bûche de chèvre 1 càc de miel 1 càs de miel 1 càc d’huile d’olive Sel Poivre Ail en poudre Ciboulette . 1. Fais cuire les crozets dans une casserole remplie d’eau en ébullition pendant 15 minutes. 2. Pendant ce temps découpe l’escalope de dinde, la bûche de chèvre et l’oignon en petits morceaux. Fais chauffer une poêle à feu doux en ajoutant l’huile d’olive. Fais revenir les morceaux d’oignon 2-3 minutes. 3. Ajoute les morceaux d’escalope de dinde, laisse cuire quelques instants. Ajoute les poivrons avec du poivre, du sel et de l’ail en poudre. Mélange et laisse cuire 6 minutes. 4. Ajoute les crozets cuits dans la poêle avec le fromage de chèvre frais, du sel, du poivre, de l’ail en poudre et 1 càs de miel. 5. Mélange et laisse cuire quelques instants (moins d’une minute c’est très rapide, il ne faut pas laisser cuire trop longtemps). 6. Sers le tout dans une assiette puis ajoute les morceaux de bûche de chèvre avec de la ciboulette. Ajoute 1 càc de miel sur le tout et c’est prêt ! . #recetteregime#mangersainementetsefaireplaisir#nutritionsaine#perdredupoids#lsdpienne#recetterapide#perdredeskilos#maigrirsansregime#maigrirvite#recettesanté#crozets#miel#chevremiel

♬ Boogie Shoes – KC & The Sunshine Band

Preparation step by step

Total cooking time: 45 minutes

Preparation time: 15 minutes

Resting time: None

Cooking time: 30 minutes

STEP 1: Start by heating a large pot of salted water to cook the crozets.

STEP 2: Meanwhile, wash and cut the vegetables into small pieces according to your choice, such as zucchini and tomatoes.

STEP 3: Once the water is boiling, add the crozets and cook according to the package instructions, usually about 15 minutes.

STEP 4: While the crozets are cooking, sauté the vegetables in a frying pan with a little olive oil until they become tender.

STEP 5: Drain the crozets once cooked and gently fold them into the sautéed vegetables, then add the cream and cheese.

STEP 6: Mix everything well, then pour into a casserole dish, optionally adding pieces of cheese on top.

STEP 7: Bake the casserole dish in a preheated oven at 180°C and let it cook for about 15 minutes until the cheese is melted and golden.

The crozets with cheese and vegetables are a simple and tasty option, ideal for a warm and comforting meal. By using fresh ingredients such as zucchini and carrots, this recipe highlights authentic flavors that the whole family can enjoy. The combination of the creaminess of the cheeses and the texture of the crozets brings a beautiful harmony in the mouth.

The preparation time is minimal, and the cooking does not require any special effort, making it an accessible dish for everyone. Don’t hesitate to vary the vegetables according to your desires to customize this recipe. The crozets, originating from Savoie, add a traditional touch to your table.

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