Gâteau sin gluten: receta fácil y rápida de realizar

Ingredientes

Receta para 4 personas.

🍳 3 huevos 🧂 80 g de azúcar de caña
🌾 250 g de harina de mijo 🍫 150 g de chocolate negro
🧴 8 cl de aceite de colza 🎉 1 sobre de levadura

Utensilios

🍴 Bol 🥄 Cuchara de madera
🥚 Batidor ⚖️ Balanza
🏺 Taza medidora 🔥 Molde para pastel
🔪 Cuchillo 🧁 Vasos de papel (para mini pasteles)
@nutrivi

Gâteau magique facile et rapide sans gluten sans lactose sans farine à index glycémique bas pour ta perte de poids (Recette pour intolérants et diabétiques) 3 ingrédients Recette : Séparer 6 blancs des jaunes/faire monter les blanc/une fois presque ferme ajouter 80 g de sirop d’agave/ fouettez à nouveau/ ajoutez les œufs un à un et fouettez entre chaque ajout/ajoutez 1 cuillère à café de vanille et 5 gouttes d’amandes amères et terminez en incorporant 130 g de poudre d’amandes en 4/5 fois délicatement en soulevant la préparation. Cuisson : Dans 1 four chaud cuire 25 minutes à 170 degré. #diabetes #igbasrecette #amande #sanslactose #sansfarine #recettepertedepoids #recettefacilerapide #recetteproteinee #idee #creation #alternative #reequilibragealimentaire #pertedepoids #coachnutrition #nutrivi #gateaumagique #recettesaineetgourmande #ingredients #viral

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Preparación paso a paso

Tiempo de preparación: 15 minutos

Tiempo de cocción: 30 minutos

Tiempo de reposo: 10 minutos

Tiempo total: 55 minutos

A continuación, los pasos para preparar un pastel sin gluten fácilmente:

PASO 1: Precalienta tu horno a 180°C para preparar la cocción del pastel.

PASO 2: En un bol, mezcla los huevos con el azúcar hasta obtener una mezcla homogénea.

PASO 3: Incorpora el yogur natural, luego añade delicadamente el aceite al bol.

PASO 4: Agrega progresivamente la harina sin gluten y la levadura en polvo, luego mezcla bien.

PASO 5: Vierte la mezcla en un molde previamente engrasado para facilitar el desmoldeo.

PASO 6: Hornea el pastel durante 30 minutos y verifica la cocción con la punta de un cuchillo.

PASO 7: Deja reposar el pastel 10 minutos antes de desmoldarlo y servirlo.

La preparación de un pastel sin gluten se convierte en un juego de niños gracias a recetas simples y rápidas. Ya sea un pastel de chocolate o un bizcocho de limón, hay una multitud de opciones que deleitarán a todos. Al apoyarte en ingredientes como la harina de maíz o el fécula de patata, podrás crear fácilmente postres que respeten las restricciones alimentarias.

Involucrar a los niños en la preparación hace que esta experiencia sea aún más placentera, ayudándoles a descubrir los placeres de la repostería. No dudes en personalizar estas recetas con frutas, especias o nueces para dar un toque original a tus creaciones.

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