Ingredientes
Receta para 4 personas.
🥕 2 zanahorias | 🍗 400 g de pollo |
🥦 1 brócoli | 🧅 1 cebolla |
🌶️ 1 pimiento | 🔪 2 dientes de ajo |
🌿 Hierbas de Provenza | 🧂 Sal y pimienta |
Utensilios
🍳 Sartén de inox | 🔪 Cuchillo |
🥄 Cuchara de madera | 🌿 Tabla de cortar |
📏 Tamiz o colador | 🧂 Cuchara medidora |
🍽️ Plato | 🐔 Espátula |
Preparación paso a paso
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 6 minutos
Tiempo de reposo: Ninguno
Tiempo total: 16 minutos
PASO 1: Comience por reunir todos los ingredientes necesarios para la receta para asegurar una preparación fluida.
PASO 2: Lave y corte la media zanahoria en pequeños trozos para una cocción uniforme en la sartén de inox.
PASO 3: Precaliente su sartén de inox a fuego medio alto sin agregar aceite para preparar la zona de cocción.
PASO 4: Pruebe la temperatura de la sartén con unas gotas de agua, deben evaporarse inmediatamente.
PASO 5: Agregue los trozos de zanahoria a la sartén caliente y dórelos mientras revuelve frecuentemente.
PASO 6: Vigile la cocción y retire las verduras cuando estén tiernas y ligeramente caramelizadas.
PASO 7: Sirva de inmediato para disfrutar del calor y de la buena textura de los alimentos cocinados.
Cocinar con una sartén de inox abre el campo a muchas posibilidades, especialmente para obtener una cocción homogénea y sabrosa. La clave radica en el precalentamiento correcto de su utensilio, lo que evita que los alimentos se peguen. Con unas gotas de agua para probar la temperatura, podrá sellar sus carnes a la perfección.
Al elegir ingredientes frescos y respetar los tiempos de cocción adecuados, su comida será tanto rápida como sabrosa. No dude en experimentar con diferentes recetas, como podría hacerlo con un jarrete de res a la italiana, o a maximizar sus herramientas como el cuchillo Kiseki para facilitar la preparación.
Por último, explore y descubra los muchos aspectos de la cocina con inox, como la oportunidad de encontrar buenas ofertas, como este juego de cocina Tefal. Cocinar se convierte en un verdadero placer.