Gâteau sans gluten : recette facile et rapide à réaliser

Ingrédients

Recette pour 4 personnes.

🍳 3 œufs 🧂 80 g de sucre de canne
🌾 250 g de farine de millet 🍫 150 g de chocolat noir
🧴 8 cl d’huile de colza 🎉 1 sachet de poudre à lever

Ustensiles

🍴 Saladier 🥄 Cuillère en bois
🥚 Fouet ⚖️ Balance
🏺 Mesure graduée 🔥 Plat à gâteau
🔪 Couteau 🧁 Paper cups (pour mini gâteaux)
@nutrivi

Gâteau magique facile et rapide sans gluten sans lactose sans farine à index glycémique bas pour ta perte de poids (Recette pour intolérants et diabétiques) 3 ingrédients Recette : Séparer 6 blancs des jaunes/faire monter les blanc/une fois presque ferme ajouter 80 g de sirop d’agave/ fouettez à nouveau/ ajoutez les œufs un à un et fouettez entre chaque ajout/ajoutez 1 cuillère à café de vanille et 5 gouttes d’amandes amères et terminez en incorporant 130 g de poudre d’amandes en 4/5 fois délicatement en soulevant la préparation. Cuisson : Dans 1 four chaud cuire 25 minutes à 170 degré. #diabetes #igbasrecette #amande #sanslactose #sansfarine #recettepertedepoids #recettefacilerapide #recetteproteinee #idee #creation #alternative #reequilibragealimentaire #pertedepoids #coachnutrition #nutrivi #gateaumagique #recettesaineetgourmande #ingredients #viral

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Préparation étape par étape

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 30 minutes

Temps de repos : 10 minutes

Temps total : 55 minutes

Voici les étapes de préparation pour réaliser un gâteau sans gluten facilement :

ETAPE 1 : Préchauffez votre four à 180°C pour préparer la cuisson du gâteau.

ETAPE 2 : Dans un saladier, mélangez les œufs avec le sucre jusqu’à obtenir un mélange homogène.

ETAPE 3 : Incorporez le yaourt nature, puis ajoutez délicatement l’huile dans le saladier.

ETAPE 4 : Ajoutez progressivement la farine sans gluten ainsi que la levure chimique, puis mélangez bien.

ETAPE 5 : Versez la préparation dans un moule préalablement graissé pour faciliter le démoulage.

ETAPE 6 : Enfournez le gâteau pour 30 minutes et vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau.

ETAPE 7 : Laissez reposer le gâteau 10 minutes avant de le démouler et de le servir.

La préparation d’un gâteau sans gluten devient un jeu d’enfant grâce à des recettes simples et rapides. Qu’il s’agisse d’un moelleux au chocolat ou d’un cake au citron, il existe une multitude d’options qui raviront les papilles de tous. En vous appuyant sur des ingrédients comme la farine de maïs ou la fécule de pomme de terre, vous pourrez facilement créer des desserts qui respectent les restrictions alimentaires.

Impliquer les enfants dans la préparation rend cette expérience encore plus agréable, tout en les aidant à découvrir les plaisirs de la pâtisserie. N’hésitez pas à personnaliser ces recettes avec des fruits, des épices ou des noix pour apporter une touche originale à vos créations.

Sabrina

Bonjour, je m'appelle Sabrina, j'ai 25 ans. Passionnée par la restauration, je partage mon savoir-faire culinaire avec mes clients. En parallèle, je suis une maman épanouie, toujours à la recherche d'équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie de famille. Bienvenue sur mon site !

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