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Receita fácil de crozets com queijo e legumes

Ingredientes

Receita para 4 pessoas.

🧀 400 g de crozet 🥒 2 abobrinhas
🍅 2 tomates 🧅 1 cebola
🌱 100 g de ervilhas 🍄 10-12 cogumelos de Paris
🥓 1 pacote de bacon 🥛 15 cl de creme de leite
🧀 100 g de queijo ralado 🧄 1 dente de alho

Utensílios

🍳 Panela 🔪 Faca
🍽️ Prato 🥄 Colher de pau
🧂 Concha 🍳 Frigideira
🥘 Assadeira 🧀 Ralador de queijo
@recettes.fitness.express

🍯 CROZETS AU CHÈVRE-MIEL 🍯 . _____________________________ . ⏱️ 20 MINUTES ⏱ 📉 662 KCAL (pour tout) 📉 📈 54PROT 53GLU 26LIP . _____________________________ . Ingrédients : . 50g de crozets (crus) 1/2 oignon 200g de poivrons surgelés 100g d’escalope de dinde 75g de fromage de chèvre frais 30g de bûche de chèvre 1 càc de miel 1 càs de miel 1 càc d’huile d’olive Sel Poivre Ail en poudre Ciboulette . 1. Fais cuire les crozets dans une casserole remplie d’eau en ébullition pendant 15 minutes. 2. Pendant ce temps découpe l’escalope de dinde, la bûche de chèvre et l’oignon en petits morceaux. Fais chauffer une poêle à feu doux en ajoutant l’huile d’olive. Fais revenir les morceaux d’oignon 2-3 minutes. 3. Ajoute les morceaux d’escalope de dinde, laisse cuire quelques instants. Ajoute les poivrons avec du poivre, du sel et de l’ail en poudre. Mélange et laisse cuire 6 minutes. 4. Ajoute les crozets cuits dans la poêle avec le fromage de chèvre frais, du sel, du poivre, de l’ail en poudre et 1 càs de miel. 5. Mélange et laisse cuire quelques instants (moins d’une minute c’est très rapide, il ne faut pas laisser cuire trop longtemps). 6. Sers le tout dans une assiette puis ajoute les morceaux de bûche de chèvre avec de la ciboulette. Ajoute 1 càc de miel sur le tout et c’est prêt ! . #recetteregime#mangersainementetsefaireplaisir#nutritionsaine#perdredupoids#lsdpienne#recetterapide#perdredeskilos#maigrirsansregime#maigrirvite#recettesanté#crozets#miel#chevremiel

♬ Boogie Shoes – KC & The Sunshine Band

Preparação passo a passo

Tempo total de cozimento: 45 minutos

Tempo de preparo: 15 minutos

Tempo de descanso: Nenhum

Tempo de cozimento: 30 minutos

PASSO 1: Comece aquecendo uma panela grande com água salgada para cozinhar os crozets.

PASSO 2: Enquanto isso, lave e corte os legumes em pequenos pedaços a gosto, como as abobrinhas e os tomates.

PASSO 3: Uma vez que a água esteja fervendo, adicione os crozets e cozinhe conforme as instruções da embalagem, geralmente cerca de 15 minutos.

PASSO 4: Enquanto os crozets estão cozinhando, refogue os legumes em uma frigideira com um pouco de azeite até que fiquem macios.

PASSO 5: Escorra os crozets assim que estiverem cozidos e misture delicadamente com os legumes refogados, depois adicione o creme e o queijo.

PASSO 6: Misture tudo bem e coloque em uma assadeira, acrescentando eventualmente pedaços de queijo por cima.

PASSO 7: Leve a assadeira ao forno pré-aquecido a 180°C e deixe assar por cerca de 15 minutos até que o queijo esteja derretido e dourado.

Os crozets com queijo e legumes são uma opção simples e saborosa, ideal para uma refeição quente e reconfortante. Usando ingredientes frescos como abobrinhas e cenouras, esta receita destaca sabores autênticos que toda a família pode apreciar. A combinação do cremoso dos queijos e a textura dos crozets traz uma bela harmonia na boca.

O tempo de preparo é mínimo, e o cozimento não requer esforço especial, tornando este prato acessível a todos. Sinta-se à vontade para variar os legumes conforme seu gosto para personalizar esta receita. Os crozets, originários da Savoie, adicionam um toque tradicional à sua mesa.

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