Les deux variétés de pizza recommandées par une nutritionniste pour préserver votre ligne

Qui a dit qu'il fallait sacrifier le plaisir pour préserver sa silhouette ? Les pizzas peuvent être intégrées à une alimentation saine sans compromettre vos objectifs. Une nutritionniste nous révèle deux variétés adaptées : la pizza 4 saisons et la pizza Reine. Avec des garnitures judicieusement choisies, ces options permettent de savourer ce plat italien iconique tout en restant sur…

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Comment utiliser le noyau d'avocat pour des bienfaits santé
Comment utiliser le noyau d'avocat pour des bienfaits santé

Comment utiliser le noyau d’avocat pour des bienfaits santé

https://www.youtube.com/watch?v=V51D3R7WHv0 Ingrédients Recette pour 4 personnes. 🍏 1 noyau d'avocat 💧 250 ml d'eau 🍯 1 cuillère à café de miel 🍋 jus d'un citron 🌿 un peu de feuilles de menthe ✨ épices au choix (comme la cannelle ou le gingembre) Ustensiles 🍴 Râpe ☕ Bouilloire 🍽️ Bol 🧊 Passoire 🔪 Couteau 🥄 Cuillère à mesurer 🧪 Contenant hermétique…

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Comment préparer un acai bowl nutritif à la maison
Comment préparer un acai bowl nutritif à la maison

Comment préparer un acai bowl nutritif à la maison

https://www.youtube.com/watch?v=jjAEGRqpnNU Ingrédients Recette pour 4 personnes. 🍌 4 bananes (coupées en rondelles, fraîches ou surgelées) 🍓 300 g de fruits rouges (framboises, mûres, fraises ou myrtilles) 🥄 4 cuillères à soupe de poudre d'açaï 🥛 500 ml de lait végétal (amande, soja ou coco) 🌱 4 cuillères à soupe de graines de chia 🥥 4 cuillères à soupe de noix…

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