Ein einfaches Rezept für Dinkel für eine ausgewogene Mahlzeit
https://www.youtube.com/watch?v=4cWHhfW81Ck Zutaten Rezept für 4 Personen. 🟢 200g Dinkel 🍅 4 Tomaten 🌶️ 1 rote Paprika 🥒 1 Gurke 🍋 4 Zitronen 🧂 Salz 🧂 Pfeffer 🫒 Olivenöl Küchenutensilien 🔪 Messer 🥄 Holzlöffel 🍳 Pfanne 🥗 Salatschüssel 🌡️ Küchenthermometer ⏱️ Timer 📏 Messbecher 🥄 Esslöffel https://www.tiktok.com/@maisonkayser/video/7064975262399696134 Schritt-für-Schritt-Zubereitung Gesamtkochzeit: 45 Minuten Vorbereitungszeit: 15 Minuten Ruhzeit: 12 Stunden (Einweichen) Kochzeit: 30 Minuten…

