épeautre

https://www.youtube.com/watch?v=WxR4R9gz1tg Le pain au petit épeautre est une délicieuse alternative au pain traditionnel, offrant des bienfaits nutritionnels supplémentaires. Le petit épeautre est une variété ancienne de blé, cultivée depuis des milliers d'années. Il est naturellement riche en protéines, en fibres et en minéraux. Sa faible teneur en gluten en fait également une option intéressante pour les personnes sensibles au gluten.…