Retrouvez notre recette simple de merlan croustillant au four, idéale pour un repas savoureux et rapide. Apprenez à préparer ce plat délicieux en quelques étapes faciles, avec des ingrédients frais et accessible à tous. Régalez vos proches avec ce poisson parfaitement mariné, pané et doré au four, pour une expérience culinaire saine et gourmande.
Ingrédients — pour 4 personnes
- 300 g de riz arborio (ou carnaroli)
- 1 oignon
- 150 ml de vin blanc sec
- 1 litre de bouillon de légumes chaud
- 50 g de beurre froid
- 80 g de parmesan râpé
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Sel et poivre
Préparation
Faites revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive pendant 3 minutes à feu moyen.
Ajoutez le riz et faites-le nacrer 2 minutes en remuant : chaque grain doit devenir translucide sur les bords.
Versez le vin blanc et remuez jusqu'à absorption complète.
Ajoutez le bouillon chaud louche par louche, en remuant régulièrement. Attendez l'absorption avant d'en rajouter.
Après 18-20 minutes, le riz doit être crémeux mais encore ferme au centre. Retirez du feu.
Incorporez le beurre froid en morceaux et le parmesan. Mélangez vigoureusement (c'est la mantecatura). Servez immédiatement.
Valeurs nutritionnelles par portion
Astuce du chef
Ne lavez jamais le riz à risotto et gardez le bouillon toujours chaud. Le risotto n'attend pas, servez-le dès qu'il est prêt.
